دوشنبه، 21 خرداد 1403 - Mon, 10th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,297.02
طلای 18 33,330,000
سکه امامی 404,050,000
بهار ازادی 372,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کاهش استرس - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 09:58
توصیه های تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
361 -
  مؤثرترین و بهترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه و تمرکز
خبر گردون- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 21:13 71260186


استفاده از گیاهان دارویی طبیعی می تواند راهکاری موثر برای پیشگیری و کاهش مشکلات مرتبط با سلامت روان و همچنین تقویت عملکرد مغز باشد. - جینسینگ، با اثرات چشمگیر بر تقویت عملکرد های شناختی و تمرکز،
گیاهان دارویی - تمرکز - استفاده - تقویت - گیاهان - تقویت حافظه - گیاه


362 -
  موثرترین و بهترین گیاهان دارویی تقویت کننده حافظه و تمرکز
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 20:54 71260038


منبع مگتو جینسینگ به کاهش علائم ADHD و بهبود تمرکز از طریق تأثیرات قابل توجهی که در افزایش عملکردهای شناختی و تمرکز دارد کمک می کند. می توانید از جینسینگ به صورت تنتور، - جینسینگ به کاهش ...
تمرکز - تقویت کننده - استفاده - عملکرد - افزایش - گیاهان - کاهش


363 -
  روایت یک حضور اتفاقی در انقلاب اسلامی ایران / تست ال اس دی روی سربازان آمریکا / خاکسپاری امیلیانو زاپاتا قهرمان مکزیک / نیروی فراطبیعی یک مادر / پنج راه متفاوت برای کاهش استرس
تابناک- سیاسی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:45 71252020


بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه ای از ویدیوها پیرامون رویدادهای سیاسی عمدتاً متکی بر گزارش ها و تحلیل ها و ویدیویی هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، - امیلیانو زاپاتا سالازار معروف به ...
زاپاتا - انقلاب اسلامی ایران - انقلاب - انتخابات - مکزیک - انقلاب اسلامی - قهرمان


364 -
  سکسولوژیست یا مشاور روابط زناشویی کیست؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 14:03 71228071


به گزارش پارسینه پلاس، سکسولوژیست یا مشاور روابط زناشویی، فردی است که در زمینه سلامت جنسی و روابط زناشویی آموزش دیده است. این افراد می توانند به افراد و زوجین در حل مشکلات جنسی و بهبود ...
روابط زناشویی - زناشویی - روابط - مشکلات جنسی - افراد - زوجین - بهبود


365 -
  خواص های عحیب و غریب دارچین برای مردان!
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:45 71206153


با مزایای شگفت انگیز دارچین برای آقایان آشنا شوید. - برای کاهش استرس ها و فشار روانی در مردان استفاده از دارچین بسیار مفید است زیرا این ادویه دارای خاصیت آرامش بخشی فراوانی دارد و نوشیدن ...
دارچین - ادویه - خواص - مردان - استفاده - آقایان - عفونت


366 -
  استرس را شکست دهید: 10 راز برای آرامش ذهن و جسم
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758


استرس، واکنش طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای زندگی است. با این حال، استرس مزمن می تواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب برساند. در این مقاله، 10 راهکار برای کنترل استرس و رهایی از اضطراب ...
استرس - کاهش استرس - آرامش - افزایش - آرام - مدیتیشن - کاهش استرس و اضطراب


367 -
  یوگا برای سلامتی: 10 حرکت یوگا برای آرامش و تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 22:11 71204050


یوگا، یک تمرین باستانی هندی است که فواید زیادی برای سلامتی جسم و ذهن دارد. حرکات یوگا، به افزایش انعطاف پذیری عضلات، تقویت عضلات، کاهش استرس و اضطراب، - به گزارش را به شما معرفی می کنیم ...
عضلات - افزایش انعطاف پذیری - انعطاف پذیری - افزایش - تقویت - تناسب اندام - ستون فقرات


368 -
  مزایای شگفت انگیز دارچین برای آقایان
دولت بهار- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 20:02 71202865


برای کاهش استرس ها و فشار روانی در مردان استفاده از دارچین بسیار مفید است زیرا این ادویه دارای خاصیت آرامش بخشی فراوانی دارد و نوشیدن چای آن تا حدود زیادی اضطراب و نگرانی را از بین می برد .
دارچین - ادویه - خواص - مردان - استفاده - آقایان - عفونت


369 -
  ورزش های مناسب برای سالمندان: 5 حرکت ورزشی برای حفظ سلامتی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:21 71195829


ورزش در هر سنی فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما برای سالمندان اهمیت ویژه ای دارد. ورزش می تواند به حفظ سلامتی جسمی و روانی سالمندان، افزایش قدرت و تعادل، - به گزارش را معرفی می کنیم ...
سالمندان - پیاده روی - ورزش - افزایش - انعطاف پذیری - تعادل - حفظ سلامتی


370 -
  بعدی خواص انار برای سلامتی
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 10:14 71193222


منبع مگتو حدود 100 گرم انار یک مکمل عالی برای رژیم غذایی محسوب می شود. به گزارش ایسنا، یک عدد انار حاوی 85 کالری، 1.17 گرم چربی، 1.67 گرم پروتیین، 18. - بر اساس یک مطالعه، پوست شرکت کنندگانی که ...
انار - آنتی اکسیدان - پوست - مواد مغذی - بیماری های پوستی - حافظه - از دست دادن


371 -
  کنترل استرس: 10 راهکار برای رهایی از استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:21 71181321


زندگی در دنیای پرهیاهوی امروزی، اجتناب ناپذیر است. اما این استرس و اضطراب، اگر کنترل نشود، می تواند به سلامت جسمی و روانی ما آسیب برساند. - و اضطراب را به شما معرفی می کنیم. 1. ورزش: ورزش ...
استرس و اضطراب - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - استرس - آرامش - کاهش استرس - سلامت جسمی


372 -
  این آزمایش ساده شما رو از مرگ نجات میده | کاهش خطر رخ دادن بیماری قلبی
55 آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:07 71154691


نکات اصلی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی در صفحه 55 آنلاین بخوانید. - ترک سیگار کنترل فشار خون کنترل قند خون رژیم غذایی سالم ورزش منظم کاهش وزن کاهش استرس غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری ...
فشار خون - بیماری قلبی - بیماری - کنترل فشار خون - قند خون - کنترل - کنترل قند خون


373 -
  این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 16:22 71117997


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


374 -
  چربی شکم را چگونه از بین ببریم؟ / چربی شکم را با خوردن این سبزی ها می توان آب کرد؟
وقایع روز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 12:07 71113628


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، -   به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


375 -
  این سبزیجات، چربی شکم رو آب می کنن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 06:51 71108878


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به گزارش نیز کمک می کنند.
سبزیجات - چربی شکم - رژیم غذایی - چربی - سبزی - از بین بردن - سرشار از آنتی اکسیدان


376 -
  این سبزی باعث از بین رفتن چربی شکم می شود
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 05:14 71108697


منبع ریمینو به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. - به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در ...
رژیم غذایی - سبزیجات - چربی شکم - کاهش - چربی - سبزی - از بین بردن


377 -
  این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 05:05 71108693


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - در کاهش وزن بدن ...
چربی شکم - چربی - کاهش - سبزیجات - رژیم غذایی - مواد مغذی - سبزی


378 -
  با مصرف این سبزیجات چربی های شکم را آب کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:03 71107475


برخی از سبزیجات در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج در جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، به طور کلی، ...
سبزیجات - چربی شکم - رژیم غذایی - چربی - کاهش - مصرف - غذایی


379 -
  این سبزیجات چربی های شکم را از بین می برند
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 14:39 71101635


منبع ریمینو به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و حفظ وزن سالم کمک کند. - به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در رژیم ...
سبزیجات - رژیم غذایی - چربی های شکم - چربی - کاهش - غذایی - رژیم


380 -
  چربی شکم را با خوردن این سبزی ها آب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 20:41 71091753


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - ، به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی




 
اخبار داغ:
آیا مسعود پزشکیان، ماهاتیر محمد ایران خواهد شد؟
رونمایی از فهرست ورودی پرسپولیس در نقل و انتقالات: ستاره های لیگ در سبد خرید / این بازیکنان خروجی اند!
جمع بندی نظر کارشناسان و آمار کامل اشتباهات داوری در لیگ برتر: با محاسبه سود و ضررها پرسپولیس باید قهرمان می شد یا استقلال!؟ (نمودار)
کارت های بازی همستر کامبت امروز 21 خرداد 1403 چیست؟
خبر مهم برای کارکنان دولت | بخشنامه جدید دولت برای کارکنان و نیروهای انسانی
ببینید | ویدیویی پربازدید از فرزند مسعود پزشکیان در حال کشاورزی
اولین هجمه به پزشکیان در روزنامه اصولگرا
خبر مهم درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان  | حقوق 18 میلیون و 500 هزار تومانی برای این گروه از بازنشستگان پس از همسان سازی
پرسپولیس از روی این لیست خرید می کند
دریافت کارت کامبو پنج میلیونی و کد مورس همستر کمبات امروز دوشنبه 21 خرداد
سوگنامه سردار حسین علایی برای همرزش
خداداد افشاریان اعتراف کرد؛ حداقل 15 تبانی به سود پرسپولیس!
بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی
اتفاق ناگوار برای محمدعلی بهمنی
آغاز پیش فروش محصولات سایپا به مناسبت عید قربان | برای ثبت نام به این سایت مراجعه کنید
جدول واریزی جدید برای مستمری بگیران بهزیستی و کمیته امداد
این زن بی رحم شوهر و سه فرزند و 40 غریبه را کشت / عکس
درآمد مشاغل مختلف در استرالیا
شورای همکاری خلیج فارس: مالکیت منابع طبیعی میدان گازی «الدره» (آرش) تنها برای سعودی و کویت است
مهلت انتخاب رشته کارشناسی ارشد فقط تا پایان امروز
جراح پلاستیک کلینیک معروف تهران قلابی بود
چگونه Copilot Pro استفاده از اکسل را آسان می کند؟

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مسعود پزشکیان
مستمری مددجویان
ماهاتیر محمد
مددجویان بهزیستی
مهرداد محمدی
اسطور
دلتنگی
اسطوخودوس
سردسته
آگوئرو
تیم والیبال خاتم اردکان یزد
شهید طاهری
انجمن آشوریان
یکی می خواد باهات حرف بزنه
چاه شیرین
راهنمای خرید عطر
تنیسور
سهمیه استقلال
کمیته حل اختلاف فیفا
بارش باران پاییزی در همدان
پول های بلوکه شده نفت
فیروزاباد
مکتب سلیمانی
واریز اشتباه
پارک علم و فناوری سمنان
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
محصولات سایپا
کارشناسی ارشد
بازی با پیکان
جبهه اصلاحات
کارکنان دولت
آخرین وضعیت
هزار تومانی
افزایش حقوق
انتخاب رشته
منابع طبیعی
آتیلا حجازی
متناسب سازی
مهدی لیموچی
عادل فردوسی
انتخابات ریاست جمهوری 1400
افزایش حقوق بازنشستگان
پلیس آگاهی تهران بزرگ
مددجویان کمیته امداد
سرمربی سابق استقلال
مشاغل سخت و زیان آور
لیست خرید استقلال
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
خبرگزاری ایرنا
باشگاه استقلال
روغن های گیاهی
رئال سوسیه داد
رژیم های غذایی
پرداخت یارانه
محمدعلی بهمنی
کمیته انضباطی
حوزه انتخابیه
مشاغل پردرآمد
تمدید قرارداد
پرداخت مستمری
مصاحبه جنجالی
وزیر اطلاعات
شورای نگهبان
استقرار دولت
حداقل دستمزد
مهدی تیکدری
اصلاح طلبان
برنامه ریزی
وحدت هنانوف
دبیرکل جامعه روحانیت مبارز
صحن علنی مجلس شورای اسلامی
تیم های استقلال و پرسپولیس


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.